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开学啦!想要孩子学习成绩好,关注肠道健康刻不容缓!
news-2 2020-09-15

    9月已经过去一周啦,各地都已经陆续开学。对于孩子家长来说,刚刚过去的一周,忙得和打仗似的。网上登记、现场报道、家长会、购买书包文具、购买教辅资料…天底下最难的职业竟然是“当父母”!刚以为能松一口气,焦虑却又来了,孩子适不适应新学校的生活?学校的饭菜是否可口?学习成绩能不能跟得上呢?于是父母轮番上阵,各显身手;或者各种辅导班、兴趣班、提高班,甚至家教,只要是听说能提高孩子学习成绩的,家长们花钱,从来不眨眼。但是一圈下来,多数效果却并不太理想。这究竟是为什么啊!!!

   小编查看了大量国内外资料,终于给大家带来了答案,提高学习成绩的最好方法竟是:靠孩子自己!靠他们自身的肠道细菌!英语里,有一个短语叫“Follow your gut”,Follow 追随,your 你的,gut 肠道,直接翻译是“追随你的肠道”,而它实际表达的是“追随你的内心”的意思:   中文里,形容一个人思想和行为卑劣,会用“一肚子坏水”这个短语,我们一般认为,是大脑在控制内心和思想。但中西方语言中这两个魔性的短语,却在冥冥中暗合了现代科学研究带给我们的颠覆性认识——大脑的功能,至少有一部分是受肠道及微生物控制的!

   每个人的肠道有几百万亿个细菌,这些细菌与人的健康、疾病、胖瘦等有非常密切的联系。同时,肠道细菌对大脑发育、人的情绪、寿命、生活质量完全相关。这些元素加起来,其实就是一个人的命运所在。还有一点,一个人心情的好坏,不是自己决定的。每个人体内有多种快乐物质,像血清素,就能让人高兴。人体绝大部分血清素来自于肠道的肠嗜铬细胞,用来调控肠道运动。美国加州理工学院研究发现,当肠道内菌群平常时,长芽孢细菌的代谢肠胃能刺激肠嗜铬细胞生产血清素,通过人体血液循环,维持人体和大脑血清素浓度正常,从而调节心情。所以有的孩子学习总是很积极,有的孩子却总是提不起精神,听课效率极差,这可不能怨孩子,而是因为他们的肠内细菌在作怪呢。

那么,如何才能让孩子肠道更健康呢?这里小编给大家三个建议

第一:把肠道清理干净!

   比较简单的方法是增加膳食纤维的摄入量, 多吃瓜果蔬菜,膳食纤维可以帮助粪便吸收水分、膨胀、增加体积、使人产生便意,从而帮助粪便排泄。


第二:多摄取有利于肠道益生菌生长的食物。

   比如纳豆、芝士、健康酸奶等。


第三:从小做起,养出聪明孩子!

   每个人肠道的原始菌来自于母亲,主要通过分娩过程和母乳喂养。等到孩子正常饮食之后,肠道内的微生物逐渐多样化,趋同于成人。同时,大脑容积也达到成人的80%~90%。所以说,婴幼儿时期是孩子智力发育的关键时期。

   想要孩子将来学习成绩好,从小就应该拒绝给孩子吃含添加剂的食品,有意识的给孩子选择对肠道健康有帮助的食品,比如:Plavest 总合生源。这款产品,富含多种益生菌及丰富的膳食纤维,不含白糖,关键是零添加,自己动手做,新鲜又放心,8个月以上的宝宝,就可以开始喝啦!


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