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现在正在控制,感觉就像戒毒,刚开始困难,慢慢好多了,我不胖,但是感觉不够健康

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宫本老师很幽默!中文太好了,能大道至简,思路也很清晰!控制欲望很重要,具体到健康就是控制饮食,我原来特别喜欢甜的和碳水,现在正在控制,感觉就像戒毒,刚开始困难,慢慢好多了,我不胖,但是感觉不够健康

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